Hipertenzija često ne daje nikakve simptome dok ne dođe do komplikacija poput srčanog ili moždanog udara. To je razlog zašto je zovu tihim ubojicom. Velik broj ljudi godinama živi s visokim tlakom, a da toga nije ni svjestan.

Redovito mjerenje krvnog tlaka može pomoći u ranom otkrivanju tog problema i sprječavanju ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Mjerenje ne zahtijeva posebnu opremu ni odlazak liječniku – dovoljno je imati kvalitetan automatski tlakomjer kod kuće.

Oni koji rano prepoznaju visoki tlak mogu uvesti promjene u način života koje znatno smanjuju rizik – manje soli, više voća i povrća, tjelovježba i izbjegavanje stresa. Ako je potrebno, liječnik će preporučiti terapiju lijekovima.

Ne čekajte prve simptome. Zdravlje je najvrijednije kad ga čuvamo preventivno, a ne tek kad se izgubi.